MaYoga: il Blog

Leggings a “Chilometro Zero”

In una delle mie ultime lezioni è arrivata una ragazza, ci presentiamo e subito dopo mi chiede se c’era un posto dove poteva cambiarsi. La cosa più normale del mondo quando vai in un posto a praticare, ma in quel momento per me era quasi scontato che non ce ne fosse la necessità, dentro la mia testa ormai non c’è

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SAMADRE E MEDITAZIONE

Ci sono molte cose nella vita che sono al di fuori del nostro controllo. Tuttavia, è possibile assumerci la responsabilità per i nostri stati d’animo e cambiarli al meglio. Secondo il buddismo questa è la cosa più importante che possiamo fare e il buddismo insegna che è l’unico vero antidoto per i nostri dolori personali, le ansie, le paure, l’odio

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Dharamsala: fra yoga e buddsmo tibetano

Dharamsala è il capoluogo del distretto di Kangra, nello stato federale dell’Himachal Pradesh, ed è famosa soprattutto per essere la sede del governo tibetano in esilio, il quale fu dichiarato illegale da parte della Repubblica popolare cinese nel 1959 e rappresenta il tradizionale governo del Tibet i cui componenti sono fuggiti in esilio in India dopo la rivolta di Lhasa,

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Un giorno a Nuova Delhi

Missione New Delhi, abbiamo poche ore per fare tutte le cose che sono in programma. Delhi è una città molto calda, affollata ed inquinata in genere preferisco soffermarmi il giusto tempo necessario per poi ripartire verso le pendici Himalayane; dove mi aspettano nuove e tanto attese avventure yogiche. Iniziare l’avventura sintonizziamoci sulla giusta frequenza. Per prima cosa andiamo a

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